Flag Counter

Глава медлаборатории Саванович рассказал, как смех помогает преодолевать стресс

Основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории Lab4U Валерий Саванович рассказал, как смех может помочь в борьбе со стрессом.

  • Gettyimages.ru
  • © Henrik Sorensen

По словам Савановича, из-за стрессовых гормонов — кортизола, адреналина — человек не может перестать нервничать или беспокоиться по собственному желанию, так как физиологические процессы не поддаются сознательной регулировке.

Со смехом, отметил эксперт, ситуация обстоит иначе, ведь смеяться можно в любой ситуации. Так, когда человек смеётся, начинают работать гормоны-нейромедиаторы — дофамин и серотонин.

«Действие этих гормонов вызывает положительные эмоции — радость, удовольствие, веселье», — сказал Саванович в беседе с «Известиями».

В частности, дофамин формирует ощущение радости, а серотонин — уменьшает чувствительность к отрицательным эмоциям.

Ранее невролог Игорь Вознюк в беседе с Nation News напомнил о важности своевременной диагностики для профилактики болезни Альцгеймера.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»